Sammeln und Trocknen
Die Kräuter werden am besten bei sonnigem Wetter gesammelt. Sie brauchen nicht unbedingt gewaschen zu werden. Ich trockne die Pflanzen einige Tage im Schatten und fülle sie dann in lichtgeschützte Gläser.
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Tee zubereiten
Für einen Tee kann ich verschiedene Kräuter verwenden. Für den täglichen Gebrauch gilt auch hier die Abwechslung, damit der Körper unterschiedliche Wirkstoffe bekommt. Bitterstofftees - wie z.B. Löwenzahn - sollten nicht gesüßt werden.
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Tinkturen/Essenzen
Für Tinkturen kann ich verschiedene Kräuter verwenden.
Tinkturen sind alkoholische Auszüge aus getrockneten oder frischen Kräutern oder Wurzeln.
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Ölauszug
Ich verwende gerne Ölauszüge, um später Salben zuzubereiten. Ich kann den Ölauszug aber auch separat verwenden.
Hierfür kann ich verschiedene Kräuter verwenden.
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Salben zubereiten
Den Ölauszug kann ich zu einer Salbe weiterverarbeiten. Ich stelle hier ein Grundrezept zur Salbenherstellung vor.
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Blütenkranz basteln
Es ist wunderschön, sich seinen eigenen Blütenkranz zu basteln und gar nicht schwierig.
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Schutzkette basteln
Es ist etwas Besonderes, sich seine eigene Kette zu basteln und auch eine schöne Geschenkidee.
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Florida - Wasser herstellen
Es ist ganz einfach, sich sein eigenes Florida -Wasser herzustellen.
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Brennnesselsamen verarbeiten
Brennnesselsamen haben eine Vielzahl von
Inhaltsstoffen und sind sehr gesund.
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Erdkammersirup herstellen
Erdkammersirup wird aus Spitzwegerich und Honig hergestellt. Es dauert drei Monate, bis er fertig gereift ist.
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Orakel - Schutzsäckchen
Es ist eine schöne Idee, sich seine eigenen
Kräutersäckchen herzustellen.
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Wurzeln graben
Es gibt einige Wildkräuter, für die ich zu Heilzwecken Wurzeln ausgraben kann, z.B. Beinwell, Löwenzahn, Brennnesseln.
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Kräuterpulver herstellen
Die getrockneten Kräuter und Wurzeln kann ich auch zu Pulver weiterverarbeiten.
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Räuchern
Räuchern mit Kräutern hat eine lange Tradition. Ich kann verschiedene Kräuter einsetzen.
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Kräuterbäder
Mit Kräutern kann ich auch ein Voll-, Sitz- oder Fussbad herstellen. Dafür kann ich verschiedene Kräuter verwenden.