Anwendungen
Bei den Kräuteranwendungen gilt immer, auf den eigenen Körper zu hören. Der eigene Körper signalisiert meist recht deutlich, ob er die jeweilige Pflanze verträgt und in welcher Dosierung.
Achtsam sein
Als Kräuter nur die Mengen sammeln, die man auch selber verbrauchen kann. Bitte immer achtsam mit den Pflanzen umgehen, damit diese sich wieder erholen können. Am besten man sammelt so, dass anschließend nicht zu sehen ist, dass hier gesammelt wurde.
Kräuter erkennen
Es ist wichtig, nur die Pflanzen zu sammeln, die man auch eindeutig identifizieren kann. Lieber mit wenigen Pflanzen anfangen und einen Weg aussuchen. den man das ganze Jahr über immer wieder gehen kann. .
Kräuter anwenden
Die Anwendung und Einnahme der Kräuter erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Empfehlungen ersetzen keine medizinische Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktikter.